آموزش آشپزی بدون گوشت

امروزه باتوجه به نبود تنوع در وعده‌های غذایی ما ایرانیان و محدود کردن خودمان به تنها چند غذا مردم دچار کمبود های غذایی شده‌اند. اما دلیل مهم‌تری نیز وجود دارد و آن قیمت بالای غذاهای گوشتی می‌باشد!!!!!!! آری درست است قیمت نقش بالایی در تهیه خوراک روزانه دارد به ویژه که ...